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昨天下雨,在楼下超市简单买了油菜豆腐泡,炒油菜是一道快手的家常菜,含有丰富的维生素,营养价值非常高,含有膳食纤维,常吃可以降低血脂,油菜所含钙量在绿叶菜中为最高的。
1豆腐泡用水洗净沥干水份容易入味,2油菜必须大火爆炒,不会下汤,3油菜焯制时间不宜过长,
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