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冬瓜炖排骨

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大家都知道冬瓜排骨汤在夏季饮用非常好,这是因为冬瓜有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。在夏天吃冬瓜能促进人身体的新陈代谢,加快血液循环,通过尿液将身体的热量排出体外,以达到降温的效果。有痛风、高血压、心脏病、肝病,以及脚气水肿的患者,如果有腹水、小便不顺畅的困扰,可将冬瓜煮水后食用,有助利尿、消水肿。

作者: 夏末烟雨369

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    6.加水炖排骨
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    7.排骨烧至用筷子好插进去,加适量盐,倒冬瓜至锅里炖会
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    8.加适量鸡精,出锅
  • 小贴士

    冬瓜要切厚片不容易炖糊

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