蛋炒藜麦米饭

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  1.藜麦和大米1:1的比例浸泡一小时！
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  2.放入适量的水启动煮饭程序！
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  3.准备配料！
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  4.平底锅倒入适量的油，鸡蛋打散放入适量的盐调味，煎成蛋饼，取出切成小块备用！
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  5.将洋葱、大蒜、芦笋、尖椒切成小丁备用，将西红柿去籽皮切成小丁，葱切成末备用！