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香菜炒猪肝

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猪肝营养丰富,味道香郁,有养血明目功效,适宜夜盲症、缺铁性贫血,癌症患者及放化疗后食用。 猪肝胆固醇含量高,高血压,冠心病患者忌食。

作者: 木子妈妈LXts

小技巧

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    6.将腌过的猪肝挤干水份,倒入锅爆炒十秒。
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    7.迅速加盐和酱油炒均匀。
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    8.将香菜段和炒过的彩椒一同倒入,撒一点点味精拌匀即可,迅速出锅,猪肝多停留一秒就口感不同。
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    9.上菜。
  • 小贴士

    炒这道菜只要几分钟,但猪肝洗干净要很长时间,最好在流动的水下洗二十分钟,但不要长时间浸在水里,会变色,而且口感不好。
    吃猪肝讲究嫩,尽量大火爆炒。香菜也是不要炒太长时间,香菜杆下锅几秒就要出锅。

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