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红枣枸杞蒸南瓜

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老南瓜中的膳食纤维很多,膳食纤维不仅对肠道有好处,对心脏同样有好处。纤维食物可以缓解冠心病等疾病的爆发,所以多吃高纤维食物,对心脏有更好的帮助

作者: 动感光波u

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    小贴士

    掌握好时间不宜过长也不能蒸的时间太短南瓜硬心也不好吃,枸杞最后两分钟放入就可以了太早送一化掉

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