我的减肥餐

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  1.把白菜叶一张张撕下，洗干净放入沸水，加入。
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  2.加盖煮几分钟。
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  3.颜色变了盛出放入凉水。
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  4.撕小细条，豆瓣酱挤盘里开吃。

小贴士

白菜是粗纤维，可以饱腹，还可以清理肠道，主要是还能通便。