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大骨杂蔬汤

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独家 · 4.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.8万

喜欢吃大骨但又担心肥胖的朋友可以试试这道汤。大骨汤脂肪很高,但和蔬菜一起搭配着吃,营养就均衡了

作者: 普木

小技巧

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    6.放藕片
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    7.放土豆,蘑菇,这时候大骨一半熟
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    8.把剩下的蔬菜都放入锅中,大骨8分熟
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    9.已经炖好了,炖了40分钟左右,一直开小火
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    10.效果图,味道很鲜美
  • 小贴士

    我喜欢大骨汤里加一点醋,可以促进钙的吸收

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