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一直想发菜谱，但带孩子都没有时间，这次趁着孩子睡觉，把菜切好，然后一手抱孩子一手炒菜，这是发的第一道菜谱，以后一定会尽量多发
西兰花拿盐水泡会更好，焯水时间不要太长，焯完之后过一下凉水，会更清秀，因为是焯过的菜，所以最后大火翻炒几下就可以了，不用太长时间
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