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排骨海带汤

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海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。今天煲的排骨海带汤中的海带含胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁等含有人体必需的营养素，营养的同时也好喝易煲。

作者: 好有福气

用料

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小技巧

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    6.依次全部打完备用
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    7.锅中倒入6碗水，姜去皮洗净与排骨一起倒入
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    8.盖上盖子大火煲开转中小火煲45分钟
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    9.再把海带倒入锅中
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    10.盖上盖子继续煲20分钟，最后加入适量的盐调味即可。
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    11.装出碗中，简单又好喝。
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    12.效果图
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    13.近照图

    • 小贴士

    1海带记得洗干净
    2海带与柿子还有茶相克，不可以同时食用！
    3海带属于碱性食物不要和酸性食物同时食用，避免身体不适！

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