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鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。多吃鲫鱼多喝鱼汤大补哦
1.姜片在锅里抹一圈,防止鱼粘锅。2.放点鸡精味道会更鲜。
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