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墨鱼用来煲汤,不管是孕期、产后,还是平时,对于女性来说都是上好的保健食品。
1、每次炖汤,习惯把骨头或排骨先炖一下。2、墨鱼根据大小取量,个人觉得太大肉厚、太小似皮。3、墨鱼本身带咸,盐入汤时取适量。
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