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丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们喜欢的蔬菜,营养价值很高,富含蛋白质,脂肪和碳水化合物,具有清热,化痰,凉血,解毒的作用,用丝瓜炒鸡蛋加些木耳确是伏天一盘好菜,大家一起分享吧。
1,鸡蛋打散加少许清水能使鸡蛋更嫩。2,丝瓜炒鸡蛋,少放盐和调味料,口感清淡一点。3,热锅凉油,小火烧热,葱姜蒜爆香,加入丝瓜,大火爆炒30秒加入木耳继续翻炒,加入鸡蛋炒匀即可!
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