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老醋花生米

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醋与花生可谓是绝配,花生含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂肪高、热量大、有油腻感。而醋中含有多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美!

作者: 辛墨墨的小食光

小技巧

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    6.烤箱150度预热,放入中层上下火烤20分钟左右烤熟即可。
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    7.利用烤花生的时间准备其它食材。
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    8.把胡萝卜和黄瓜切丁,香菜切小段。
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    9.把黄瓜、胡萝卜和烤好的花生放入容器中。
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    10.调入陈醋、生抽、白糖和盐。
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    11.拌匀后放入冰箱冷藏入味。
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    12.吃的时候撒入香菜段即可。
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    13.成品图。
  • 小贴士

    做好的成品最好放冰箱冷藏一天以上再食用口感更好。
    调味料可以根据自己口味添加,醋的分量最好多一点。

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