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秋葵含钙量与牛奶相当,是一种营养价值非常高的保健蔬菜,平日都是拿来炒蛋炒肉,其实白灼更能发挥其营养价值!这道菜调料简单又快手还营养!我们一家子都爱吃分享给大家~你也会爱上秋葵!
提示:不用再放味精或鸡精就非常鲜美啦,放了一点耗油,白糖提鲜的作用!秋葵挑选饱满直挺轻捏有韧性,不要选太大的长度为5-10公分为佳!
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