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苋菜猪肉包子

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苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。夏天是吃苋菜的好时候,热水焯烫后凉拌,做包子,炒食都很美味。

作者: 水之涘

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    6.将面团排气后,搓成长条。
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    7.分成小剂子,一个大约150g
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    8.擀成四边薄中间厚的薄片。
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    9.包入调好的馅料。
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    10.从一边捏起,边捏边收口。
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    11.最后收口与开始的部分会合,成品就做好啦。
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    12.将剩余的依次捏好,笼屉内垫湿的绒布,盖上锅盖后醒发20分钟后,开火开锅后大火蒸制20分钟,闷5分钟即可出锅。
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    13.出锅啦,还不错。
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    14.装盘后即可开吃啦,秋天可以多吃些醋,调些醋汁蘸食味道也很不错。
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    15.成品图。
  • 小贴士

    和面团时加入白糖和泡打粉,这样发酵出的面团会比较松软,肉馅打入水分后包出的包子不会很干口感比较嫩滑。

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