5.5万点赞 · 127收藏
独家 · 3.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名40.0万
苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。而且嗨富含丰富的维生素c，可以美白哦！苦瓜还可以稍微平衡一下排骨的油腻感！
苦瓜焯水时水里加入适量盐，可使苦瓜颜色更好看！而且对于怕苦的朋友来说，还可以适当的去除苦瓜的部分苦味！
17.8万浏览
49.1万浏览
5.3万浏览 453做过
23.2万浏览 1947做过
7.0万浏览 303做过
36.4万浏览 686做过
21.6万浏览 367做过
三餐分类菜单客户端