全麦杂粮鸡肉卷

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  1.全麦面粉，玉米面称重放入大碗中。
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  2.放入160ML的清水，加入少许的盐，活成有流动的杂粮面糊。
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  3.小葱，香菜切碎。
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  4.生菜洗净，控干水分备用。
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  5.准备6个饺子皮，和鸡柳。把饺子皮擀的比平时薄一些，放入少许的黑芝麻，这样炸出来会很香。