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鸭仔烧东瓜

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鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

作者: 非你莫屬Lily_OHiI

小技巧

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    6.焖的过程每隔三分钟揭开锅盖翻炒一下,预防鸭子粘锅。
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    7.十分钟后放入生抽,老抽,十三香,料酒,冰糖,翻炒至上颜色!
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    8.倒入沙锅放入一碗温水,水量不用淹没鸭子,大火烧开改小火炖熟即可。鸭子烧至八成熟时放入适量盐。
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    9.冬瓜!胡萝卜,洋葱切块。另外用锅烧冬瓜,胡萝卜
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    10.冬瓜!胡萝卜,烧至八成熟倒入煮好的鸭子翻炒。临上锅放上洋葱!鸡精。
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    11.盛起装盘。
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    12.成品。
  • 小贴士

    干辣椒整个,大蒜头不用切粒整瓣!为什么冬瓜胡萝要单独烧。以往我是鸭子烧至八成熟时,直接将冬瓜胡萝卜放入沙锅中,结果是捂出了一大锅水!影响到了整道菜的口感!

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