耗油西兰花

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  1.将西兰花洗净，切小块备用，这边电磁炉，开水倒入锅中，烧开
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  2.开水开了以后，将西兰花倒入煮两分钟
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  3.把西兰花捞出，放入水中晾凉。
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  4.锅里放入油，将西兰花倒入
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  5.翻炒后加耗油倒入继续翻炒