下载APP
打开APP,查看视频做法>>

家常罗非鱼

6.9万点赞 · 682收藏

独家 · 9.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.2万

罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质。 罗非鱼一般人群都可食用,老少皆宜。罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,无论是红烧还是清蒸,味道俱佳。

作者: 紫陌_红尘

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.倒一小碗清水,放适量生抽,蚝油调味,盖上锅盖,焖10分钟,之后将鱼盛出。
  • 点击查看大图
    7.另起锅放油,放入蒜末爆香。
  • 点击查看大图
    8.放入一勺剁椒。
  • 点击查看大图
    9.将剁椒和大蒜淋在鱼上,撒上葱丝即可。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活