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银耳和黑木耳需要比平时做饭提前腌制才会入味,冰箱冷藏效果更佳呢。银耳和黑木耳都有降血压的效果,加入芹菜和胡萝卜搭配起来很好看,夏天吃酸辣爽口,老少皆宜。
芹菜和胡萝卜要比双耳先腌制才入味;腌制好后也可以不放冰箱,直接食用。
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