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清蒸鲳鱼

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清蒸鲳鱼肉质鲜嫩,汤美味鲜!而且相较于其他肉类,热量低,营养丰富!最适合又怕长胖又想一饱口福的我们了!

作者: 夏天7166

小技巧

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    6.大火热锅,倒入适量油,待油温八成热时将油淋在鱼身上
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    7.再淋上适量蒸鱼豉油即可!
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    8.成品图!
  • 小贴士

    腌鱼时记得鱼身两边都要抹盐!蒸七分钟即可,过了容易老!营养鱼的口感!焖三分钟左右出锅!鱼基本上就全熟了!

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