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讲究营养和健康是当今的饮食潮流。素有“太湖之参”美称的宜兴百合具有极高的滋补作用,是唯一写入“药膳”的药百合,建议大家夏季多食用百合,既美味又养颜。
1.掰鲜百合的时候要弃去外面的老瓣,去掉每片内侧的薄衣,不然味道会苦哦。
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