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小米粥有很好的养生功效和作用，可单独熬，亦可添加大枣、红豆、百合、莲子等等，今天我加了点山药，山药能够健脾胃且有补肾的好处，两者相结合能有效提高人体各器官的功能，起到强壮身体的作用。
红糖可换成白糖，根据个人口味添加
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