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地瓜也叫红薯，还有的地方叫番薯，多种名称，是世界上排名第一抗癌食品。地瓜有很好的特点，经常吃地瓜可以促进人体的各种代谢，吃地瓜也有很多的讲究，与什么一起吃也是非常重要的。用它来做粥是家常食用的一种方法之一，香甜软糯非常口感味道极佳。
1.这是两个人的量。2.如果想喝更粘稠的大米的数量可以再增加10克。3.时间掌握在30-40分钟都可以，时间长会更粘稠。4.地瓜本身有甜味不用加红糖或者冰糖调味了。
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