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清蒸冬瓜

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枸杞肉末蒸冬瓜,家常菜之一。冬瓜本水多,与肉末搭配在一块后,冬瓜有了肉味。肉有了冬瓜的鲜味。用枸杞装饰更加漂亮。冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

作者: 浩轩and馨瑶

小技巧

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    6.冬瓜用刀削去外皮,去掉内瓢。
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    7.拿一块冬瓜切成小块状,如图摆放盘中。
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    8.剩余的冬瓜用花型模具切成漂亮的花状。
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    9.锅中放少许油烧热,放入葱花爆香。
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    10.放入猪肉末翻炒至变色即可关火。
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    11.将炒好的肉末盛到冬瓜中心部位。
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    12.摆上漂亮的花型冬瓜片。
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    13.锅中放水,放入冬瓜蒸。
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    14.大约10分钟左右即可关火。(冬瓜切的太厚就多蒸几分钟)。
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    15.蒸好后将冬瓜取出,淋点蒸鱼豉油。
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    16.再洒上点香菜梗,摆放上枸杞装饰,开胃消食。
  • 小贴士

    1、按照自己切的冬瓜厚度掌握蒸的时间,时间不宜太长。
    2、关于口味咸淡的问题,调味料按照自己口味添加。
    3、我买的小冬瓜,大冬瓜直接切成块摆放,无需中间整的一块。
    4、干枸杞要提前用清水浸泡。

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