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蜜汁烤鸭腿

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法国人烹制鸭肉,喜欢用苹果、樱桃、柠檬、橙子、洋葱或蜂蜜来腌制,以解鸭肉的油腻。用烤箱慢慢将鸭皮煎透,只留一层薄薄的脆皮,再继续烘烤一下,一点都不油腻。色泽金黄、味道鲜美、口感柔韧,搭配富含维生素的青菜,好吃不油腻。

作者: 秋天的蝎子

小技巧

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    6.取出鸭腿,用厨房纸擦去渗出的汁水。鸭皮朝下放入烤盘,佐料也一起放上。
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    7.200度烤30分钟。鸭腿取出后,拿掉表面上的佐料。
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    8.换一张锡纸,刷上一层蜂蜜水,在用锡纸包住鸭腿的骨头,避免烤焦。再入烤箱烤20分钟。
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    9.配菜洗净备用。
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    10.装盘,撒少许黑胡椒粉,即可上桌。
  • 小贴士

    1、按个人口味,调料还可以增加其他香料,如孜然粉、肉桂粉等。
    2、煎制过程中,鸭腿会大量出油,因此不必放油。

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