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松鼠鱼

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鲈鱼营养价值极高,富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。

作者: 爱上美食的自己556

小技巧

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    6.把胡萝卜毛豆提前煮熟捞出备用,锅中加入醋糖和番茄酱炒至上色加入毛豆胡萝卜翻炒片刻
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    7.把汁浇在炸好的鱼上面即可
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    8.成品
  • 小贴士

    我选择鲈鱼骨头会比较少点

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