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排骨山药汤

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排骨山药汤营养很髙,可以健脾胃,补气虚,补钙,多食用对身体有很好的保健作用。一般人群均可食用。

作者: 蓝月亮3

小技巧

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    6.锅洗净,另加水,放入排骨、姜片、葱段,滴入少许醋。先大火烧开,再小火慢炖50分钟
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    7.炖到30分钟时,放入山药,再炖20分钟,山药烂了就行了,加入盐,搅拌均匀
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    8.出锅,盛到碗里
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    9.加点葱花,点缀一下
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    10.营养美味的排骨山药汤就做好了
  • 小贴士

    排骨先焯水,去除血水。加入少许醋,有利于人体对钙的吸收。

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