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西兰花是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”呢! 今天就为大家推出一道西兰花炒虾仁
虾仁讲究一个嫩，所以炒虾仁就翻炒几下就好。
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