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凉拌荞麦面

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凉拌面是夏季经常做的，荞麦面营养丰富，粗细搭配，隔今天吃一回符合养生之道。小

作者: 美食爱好着

用料

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    6.把凉好的面放入一个大碗里
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    7.把扁豆切丝，焯水的胡萝卜丝，熟花生，芝麻放入面上面，把小青红椒切小圈放入，把图五备好的 调料汁倒入图七的菜上面
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    8.起锅烧15克油，放葱花炸至葱花焦黄捞出，把葱油泼入图七的菜上面
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    9.这样就可以搅拌品尝了，很美味的凉拌荞麦面

    • 小贴士

    扁豆一定要焯水过透，

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