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养生柴鸡

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柴鸡营养丰富,经常食用对营养不良,畏寒怕冷,乏力疲劳,月经不调,虚弱贫血有很好的食疗作用。 香菇:降低胆固醇,降血压,还有增强智力的作用。 山药:帮助消化,益肺止咳,滋肾益精。养生必选。 木耳:养血驻颜,肌肤红润,容光焕发。 红枣:滋阴补阳,补血之功效,女性的最佳选择。

作者: 厚道食神

小技巧

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    6.下入啤酒,盐,炒鸡料(可用买好的炒鸡料),蚝油,鸡精。
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    7.把配料一起倒入锅中,加汤500克,炖15至20分钟即可。
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    8.最后放味精,收汁装盘即可。
  • 小贴士

    根据柴鸡的老嫩,掌握好炖的时间。

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