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白米饭对很多人来说已经都不喜欢吃了，因为太精细了。加粗粮蒸米饭一定是很可口的，而且营养很全面的。今天，把高粱和米饭一起蒸，我把高粱和大米给炒了，就一起能蒸熟了。和小敏一起来学习吧！
我把高粱米和大米炒制了，这样蒸起来会省时，而且容易把香味散出，营养物质也容易分解。放水的量就和平常蒸米饭的量一个样就可以。
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