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虾仁冬瓜

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虾含有丰富的钙,蛋白质,*基酸等微量元素起到补钙和保护血管的作用。冬瓜含有大量维生素C,能有利水,抑制血糖升高适合任何人群。

作者: 筱筱德

小技巧

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    6.放入木耳,调味放盐
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    7.多焖一会冬瓜自己出汤熬烂
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    8.放入少量的香菜段
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    9.盛盘出锅
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    10.上桌了
  • 小贴士

    这个菜不用放味精,因为虾已经很鲜了。

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