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洋葱鸡腿

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此款洋葱鸡腿，香气扑鼻，肉质鲜嫩，用洋葱、蒜等酱料腌制，再用洋葱铺底烤制，真是美味至极，再加上些各种颜色的蔬菜，给洋葱鸡腿加分了，真是色香味俱全了。绝对不容错过的洋葱鸡腿，喜欢吃鸡腿的友友一定得试试。

作者: 风意画

用料

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    6.拿了保鲜袋，把鸡腿放入袋子中，倒入做好的酱汁。
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    7.把保鲜袋打个结密封好，摇晃均匀后入冰箱冷藏过夜。
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    8.第二天早上取出冰箱冷藏的鸡腿，切半个洋葱，把洋葱切条。
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    9.把切好的洋葱加入腌制的鸡腿中，继续晃匀后进冰箱冷藏。
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    10.待鸡腿腌制完毕，把食材准备好。
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    11.把食材清洗干净，把剩下半个洋葱切条状，其余的土豆、蘑菇、青椒、胡萝卜、红辣椒切好，圣女果洗干净擦干。
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    12.在烤盘内铺上锡纸，把切好的食材放入烤盘内。
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    13.把鸡腿摆入，腌制的酱汁一同倒入烤盘内。
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    14.最后撒上少许黑胡椒粉。
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    15.入烤箱中层，上下火，205度，烤50分钟左右。
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    16.烤至20分钟后，把鸡腿翻个面。
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    17.准备少许的蜂蜜水。
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    18.烤至40分钟时，给鸡腿刷上蜂蜜水，然后开起热风循环功能直到烤制结束。
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    19.洋葱鸡腿烤制完毕。
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    20.洋葱味扑鼻而来啦。
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    21.色香味俱全了。
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    22.鸡腿肉超级入味超级嫩的哦。
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    23.实在太美味了。

    • 小贴士

    1、放蔬菜的时，建议水分大的蔬菜铺在盘底哦，可以根据自己喜好更换或者添加蔬菜，当然洋葱是不能少的。
    2、温度和时间按各自烤箱调整，如果没有热风循环功能，可以不用。
    3、我是前提晚上临睡前腌制鸡腿，到第二天晚餐时间才拿出来烤制的。建议隔夜腌制比较入味，如果时间短的话，可以用刀在鸡腿上划几刀，便于入味，洋葱一开始腌制时直接加入也可以的。

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