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燕麦南瓜粥

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南瓜和燕麦都是粗粮,天天吃大米粥,不妨煮点燕麦南瓜粥,清清肠胃,加点红枣和银耳更养生噢~家里没有料理机,所以将南瓜切碎放微波炉里加热是最方便的。

作者: 乐邦少女50

用料

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小技巧

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    6.中火慢慢烧开,调成小火慢熬
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    7.根据自己的口味,如果想吃西式浓汤的可以加奶粉和炼奶再煮一会儿,喜欢简简单单的这样就好啦~
  • 小贴士

    南瓜切的越碎越好,红枣先泡上,入锅前切碎更好

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