炒藕带

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  1.首先准备主食材藕带和部分配料，把藕带表皮上的皮用手撕掉，用刀切去两头清洗干净，朝天椒去把，香葱去皮.根和老叶清洗干净
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  2.把藕带在案板上斜刀切均匀薄片，（如图所示）朝天椒切小丁，葱切成寸长
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  3.锅洗净抹干水分，加五克色拉油，开小火，把切好的朝天椒下锅炒出辣味
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  4.然后把藕带倒入锅内，大火翻炒一分钟
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  5.改微火进行调味，先加盐两克