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正宗鱼香茄子

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鱼香茄子是鱼香味的烧茄子,鱼香是川菜中知名度很高的味型,代表菜肴是鱼香肉丝,鱼香肉丝据说是餐馆点菜排行榜的榜首,可见其受欢迎程度。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

作者: 浩轩and馨瑶

小技巧

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    6.锅内放油,放入葱姜蒜爆香,再加豆瓣酱翻炒。
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    7.加入尖椒继续翻炒。
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    8.放入茄子同炒。
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    9.最后倒入事先调好的调味汁。
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    10.盖盖30秒关火,装盘即食。
  • 小贴士

    1、建议用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油。
    2、鱼香口味的菜糖和醋必不可少,还豆瓣酱有盐,所以加盐时要注意用量。
    3、喜欢吃辣的可以把豆瓣酱换成辣味的郫县豆瓣酱。

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