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爆炒鱿鱼须

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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。

作者: 讨厌洗碗的懒懒妈

小技巧

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    6.倒入鱿鱼须,转大火,快速翻炒,直到鱿鱼须上没沥干的水分收干(大火很快就干了),调入适量料酒,翻炒几秒。
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    7.继续大火,倒入芹菜和红泡椒丁,调入适量盐、生抽和孜然粉快速翻炒均匀,关火。
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    8.装盘即可。
  • 小贴士

    1.鱿鱼须焯水后已经大半熟了,千万不要炒太长时间了,嫩点更好吃。
    2.不喜欢孜然口味可以不加孜然粉。

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