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娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒消除疲劳的功效。解渴利尿、娃娃菜热量也低，含有B胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所有成分，娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用！通利肠胃、过顿煮后的娃娃菜有助于消化，最适合肠胃不佳或病患者食用。促进消化，能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效。
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