大白菜炖干豆腐

这道菜很适合孩子和老人吃，白菜软绵，汤汁鲜美，也不油腻！我的两个宝宝很喜欢吃，做法简单。 1.白菜能通肠利胃，除烦解渴，益肾填髓，可以消食下气，止咳解酒。 　　2.白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。 　　3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用，对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。 　　4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效，所以有很好的助消化、助解毒和减肥。 　　

• 25分钟
• 家常味
• 中级

• 其他
• 炖
• 其他