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大骨海带汤

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海带中含有丰富的铁和维生素B12,两者都是造血的重要物质,还可以消肿清火,大人小孩老人吃都好!也是家里常吃的菜!我做的是三人的量,人多食材也适量加多点!

作者: 蒹葭伊人

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    6.一个小时后把枸杞放入!然后放入适量的盐和鸡精,调味!
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    7.盛起装汤碗,这道香浓的汤做好了!味道极好的哦!

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