8.5万点赞 · 176收藏
独家 · 4.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.4万
这道“青红椒炒鲜蘑”即营养又养生。鲜蘑有助心脏健康，并能提高身体免疫力。鲜蘑的抗氧化能力很强能有效的延缓衰老。鲜蘑富含维生素A.维生素D，有益于骨骼健康，能有效防止便秘。辣椒具有增加食欲，帮助消化作用。预防癌症、减肥降脂功效。所以这道菜适合大多数人群去享用，制作简单好吃。
做这道菜时，一定要放蒜。不仅味道鲜美，蒜抗癌抗氧化，杀菌消炎作用，有利于肠道蠕动消化，配上鲜蘑是一道养生菜品，健脾胃！
5.6万浏览
27.4万浏览
2.6万浏览 13做过
43.3万浏览 2490做过
3.9万浏览 424做过
8186浏览 2做过
2.7万浏览 139做过
三餐分类菜单客户端