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苦瓜炒牛肉

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苦瓜有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜为苦寒之品,含苦瓜甙、苦瓜素等。

作者: 小小晗子

小技巧

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    6.热锅倒油烧至八成热,放红椒大蒜爆香。
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    7.倒入腌制好的牛肉炒至断生。
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    8.倒入苦瓜翻炒均匀。
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    9.加适量盐,少许鸡精调味。撒上香菜即可出锅。
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    10.装盘即食。
  • 小贴士

    苦瓜要去籽去囊,否则会太苦。

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