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酸牛奶,有益身体健康,帮助肠道蠕动,尤其小孩爱喝,自己制作也非常简单,还不含任何添加剂,健康好喝。
自制酸奶,可以用电饭煲的保温键,烤箱的发酵键,酸奶机制作,操作不周和面包机一样的,主要所有容器以及工具都得消毒一遍,以免破坏益生菌,影响酸奶的发酵,糖的分量可以随意增加或者减少,也可以不放糖,等酸奶做好以后再放糖或者蜂蜜!
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