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海鲜菇扒芦笋

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海鲜菇含有丰富的赖氨酸,比一般的菌类高,芦笋具有抗癌防癌的作用,二者结合在一起健康营养美味

作者: 春华秋实_4fMs

用料

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    6.倒入蚝油,生抽,水淀粉调成的料汁,翻炒均匀
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    7.倒入芦笋和胡萝卜翻炒片刻
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    8.盛出装盘,开吃啦
  • 小贴士

    芦笋和胡萝卜已经绰烫过,炒时时间稍短即可

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