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从普吉岛带回来的金丝血燕窝,营养价值高,尤其对女性更是*养颜的佳品,用小米红枣一起炖简值就是绝配。
1.燕窝一定要用温水泡6个小时以上,可以晚上泡一晚第二天煲粥。2.为了保存燕窝的营养价值泡燕窝的水不要倒掉可以用来一起炖粥。
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