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四季豆常食可健脾胃、动脉硬化，*者多吃四季豆一定会达到轻身的目的，增加抗病能力：食用四季豆对皮肤。美容作用，增强患者的抗感染能力，令肌肤常葆青春
翻炒的过程中我没有加水，如果炒的时候干锅可以加少量的水翻炒
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