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黄骨鱼汤

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*细嫩、味道鲜美。黄颡鱼的营养价值高,它含有丰富的蛋白组和矿物质元素,有益脾利尿消肿的食效。

作者: 蒹葭伊人

小技巧

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    6.冷水放砂锅里,把黄骨鱼,姜,大蒜放入,大火烧开,把西红柿放入,放适量的胡椒粉,中小火炖十五分钟左右!
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    7.浓白的汤出来了,把上海青放入,大火烧开一分钟!放适量的盐,鸡精调味!
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    8.盛起装盘,这道汤就做好了!
  • 小贴士

    黄骨鱼用平底锅煎就不会粘锅哦!喜欢辣的朋友可以放适量的辣椒干,更美味!家里宝宝不能吃,所以我就没有放!

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