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白果又称银杏,白果果仁含有多种营养元素,具有养心的功效。每天稍稍吃点,对心脏是有好处的,但因为它有微量毒性,所以不能多吃,得适可而止。
1.爆炒蔬菜的秘诀在于油的用量,可稍微多加一些油,可保证蔬菜鲜嫩的口感。2.白果有微量毒性,成人一次最多可食10~12粒,不宜过量食用。3.炒菜时火不可过旺,否则蔬菜易发黑。
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